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红极参营养价值高吗(红极参营养价值表)

红极参营养价值高吗(红极参营养价值表)

更新时间:2025-06-28 13:52:11

红极参营养价值高吗

非常高!红极参不仅肉质鲜美且富含大量的氨基酸,补钙易吸收。另外其也含有胶原蛋白组织,多吃可使肌肤保持光滑及富有弹性,延缓机体衰老。

营养价值高

红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高,脂肪量少,含有丰富的海参皂甙,肉质呈金黄色,体大肉厚,为天然补钙食品。 

海参主要是因体壁多厚而柔韧,结缔组织特别发达,故食用价值高。可供食用的刺参类有刺参、花刺参、糙刺参、梅花参等。 

红极参脂肪量虽少,但人体必须脂肪酸花生四烯酸和EPA,占总量的50%以上,海参中主要含有A、B、D、E维生素。

海参中含有大量的矿物营养,如钙、镁、锰、硅,其中有机钙含量丰富,为天然补钙食品。

红极参被称为“美容之宝”红极参富含的精氨酸,粘多糖对保持皮肤水分、增强皮肤弹性,有神奇的效果,其胶原蛋白可使肌肤保持光滑及富有弹性,延缓机体衰老。

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