减脂期吃什么主食比较好（减脂期主食推荐吃什么食物）

热量低一些的。减脂期要少油少肉，主食应该吃一些热量比较低的，最好的选择应该是全麦无糖面包，还有一些粗粮米饭等都是可以的。