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减脂期吃什么主食比较好(减脂期主食推荐吃什么食物)

减脂期吃什么主食比较好(减脂期主食推荐吃什么食物)

更新时间:2025-06-28 13:46:16

减脂期吃什么主食比较好

热量低一些的。减脂期要少油少肉,主食应该吃一些热量比较低的,最好的选择应该是全麦无糖面包,还有一些粗粮米饭等都是可以的。

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