如果被防守人紧贴，可以尝试以下方法来突破：
1. 运用变速或变向：通过改变速度或方向来破解防守。这可以通过突然的加速、减速或向一侧移动来达到。
2. 利用身体优势：利用力量、身高或体型优势来挤开防守者。在突破时，用背部或肩膀与防守者对抗，使其难以保持紧贴。
3. 创造空间：通过晃动、虚突或传球来吸引防守者，为队友创造空间。
4. 利用速度和敏捷性：快速改变方向或从防守者难以预料的路线突破。利用敏捷性来快速穿过防守者的空当。
5. 利用传球或运球技巧：运用传球或运球技巧来破解防守。例如，用假动作骗过防守者，然后传球给队友；或者用运球技巧来快速突破。
6. 与队友配合：通过与队友的配合来创造机会。例如，与队友进行挡拆或交叉跑位来吸引防守者的注意力，为自己创造突破的机会。
7. 保持冷静和耐心：面对防守压力时，保持冷静和耐心。不要急于求成，尝试从不同的角度和方式来突破。
8. 练习和改进：不断练习和改进突破技巧。观察和学习其他优秀的篮球运动员是如何突破的，并结合自己的特点进行实践和改进。
总之，在突破被防守人紧贴时，要灵活运用各种技巧和方法，创造空间、利用速度和敏捷性、利用传球或运球技巧、与队友配合以及保持冷静和耐心等都是非常重要的。
被对手紧贴防守时，可以尝试利用快速变向和突然的加速来摆脱对方，同时利用身体的变化和假动作来迷惑防守者。
还可以利用背身运球、变向运球等技巧来挤过对方或者创造出空隙。
此外，可以寻找队友的支援，进行快速的传接球，以快速的移动和传球打破对手的阵型，找到进攻的空间。综合利用身体素质、技术和团队配合，才能有效突破对手的严密防守。
