雪莲果什么季节吃（降血糖最有效5种食物）

它是一种适合秋冬食用的水果。它通常在10月以后成熟。然后雪莲果可以在秋天的10月食用,也可以在冬天的11月至12月食用。每年的11月是吃雪莲果的最佳时机。