马尾藻能吃吗（马尾藻三种人不宜吃）

能吃。作为一种被广泛食用的海藻，马尾藻不仅味美可口，还含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素及矿物质等

能吃。

马尾藻含有丰富的营养成分：马尾藻含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等成分，有利于供给身体所需的营养物质，增强身体的抵抗力，促进牙齿和骨骼的生长发育，延缓衰老。