对于大多数人来说，蓝牙耳机延迟45ms是可以感受到的。因为在观看视频或玩游戏等需要精准同步的场景下，这种延迟会导致声音和画面不同步，影响使用体验。而对于一些音乐欣赏或通话等不需要精准同步的场景，这种延迟可能不会产生明显的影响。但是，需要注意的是，每个人的感受和对延迟的敏感度是不同的，所以有些人可能感觉不到，而有些人则会非常明显。
对大多数人来说，45毫秒的延迟可以被感知到且可能会影响听感，尤其是在观看视频、玩游戏等需要视听同步的场景下。例如，在观看视频时，音频与视频之间的同步可能会出现问题，表现为口型不匹配或声音滞后。
对于需要高度同步的应用来说，如打游戏和进行语音/视频通话，延迟是非常重要的参数。因此，有些高端蓝牙耳机和手机会支持低延迟编码（例如 aptX LL）来提供更紧密的视频和音频同步，从而提高使用体验。
