我身体太瘦怎么办（身体特别瘦怎么调理）

增加营养并进行适当的运动。
因为身体瘦可能是由于饮食不均衡或者缺乏运动所致，增加合理的营养摄入可以改善身体状况，同时进行适度的运动可以增加肌肉和体重。
可以通过摄入高蛋白食物、补充维生素和矿物质等方法来增加营养；适当的运动包括力量训练、有氧运动和瑜伽等，可以参考专业的教练和医生给出的建议进行训练。
同时还要保证睡眠质量，不熬夜，保持良好的心态。

身体太瘦的话应该去医院检查一下，看看肠胃有什么问题没有，另外需要增加一日三餐的各种营养，肉类适当多吃一点，规划好作息时间。