一般建议你现在来月经的时候最好不要吃薏米,薏米能祛湿,但是属于寒性的,如果再来月经期间吃薏米容易导致月经量增多,或者出现痛经不适等一些症状,最好等到月经完全干净之后再吃,可以用薏米和红豆熬水,有祛湿健脾的效果,对身体有好处。