如下：
1、草莓：草莓的升糖指数为29，此水果升糖指数低，草莓中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、果胶、纤维素等营养物质，而草莓中含有的糖分在4%左右，所以草莓升糖指数低；
2、桃子：桃子中含有丰富的果糖、葡萄糖、膳食纤维、挥发油、蛋白质、维生素等成分，桃子的升糖指数为28，含有的糖分一般在10%左右，所以桃子升糖指数低；
3、苹果：苹果中含有丰富的碳水化合物、苹果酸、鞣酸、果胶、膳食纤维、多种维生素、微量元素等，苹果的升糖指数为36，含有的糖分在15%左右，属于低升糖指数的水果；
1.柚子
柚子是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，而且它的糖分非常低。每100克柚子中只含有8.1克的糖分，因此它是一个非常好的选择，可以帮助控制血糖和减肥。
2.草莓
草莓是一种非常受欢迎的水果，它的味道非常甜美，但是它的糖分却非常低。每100克草莓中只含有5.4克的糖分，而且它富含纤维素和维生素C，可以帮助保持身体健康。
3.蓝莓
蓝莓是一种富含抗氧化物质的水果，而且它的糖分非常低。每100克蓝莓中只含有7.4克的糖分，而且它富含维生素C和纤维素，可以帮助控制血糖和减肥。
4.西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，而且它的糖分非常低。每100克西瓜中只含有6.2克的糖分，而且它富含水分和维生素C，可以帮助保持身体健康。
5.柿子
柿子是一种非常受欢迎的水果，它的味道非常甜美，但是它的糖分却非常低。每100克柿子中只含有12.5克的糖分，而且它富含维生素A和纤维素，可以帮助保持身体健康。
