早上吃粽子后很快就饿了。
这是因为粽子的主要成份是糯米和豆腐等，都是属于消化速度比较快的食物，容易被身体消耗，且缺乏蛋白质的补充，不足以提供长时间的饱腹感。
而且粽子中通常含有较多的淀粉，这也会让人较快产生饥饿感。
为了补充长时间的饱腹感，早餐的选择应该搭配蛋白质和粗纤维食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、麦片、全麦面包等，这些食物可以降低胃排空的速度，让人更长时间保持饱腹感，也可以促进身体健康。
一般粽子都是糯米带着粘性的包出来的粽子，然后早上加吃了粽子基本上粽子本身没有多少水分，然后加上早上一般人刚刚起来肚子都是空空的，然后吃了粽子很快的就消化了，这样早上吃了粽子很快就会觉得饿了，最主要的是人的本身里面的水分没有充足，等到中午以后水分喝的差不多吃什么东西就不觉得有多饿了。
