去除自身异味的方法有很多，首先要保持良好的卫生习惯，勤洗澡、换衣服，注意口腔卫生等。其次，可以尝试使用香皂、香水等产品来调节身体味道。此外，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，避免吃辛辣、刺激性食物。最后，加强锻炼，保持身体健康，自然就没有异味了。
要去除自身的异味，可以尝试以下方法：
1. 保持清洁：保持身体清洁是去除异味的关键。每天洗澡并更换干净的衣服，可以减少细菌滋生和汗味。
2. 使用抗菌产品：使用抗菌肥皂、沐浴露或洗发水等产品，可以有效减少细菌滋生，从而减少异味产生。
3. 保持口腔卫生：口腔异味可能是由于口腔内细菌滋生引起的。坚持刷牙、使用牙线、漱口等方法可以减少口腔内的细菌，改善口腔异味。
4. 饮食调整：某些食物如洋葱、大蒜、辣椒等会产生特殊的气味，减少这些食物的摄入可以减少异味。同时，增加水果和蔬菜的摄入，可以帮助清新口气。
5. 保持室内空气流通：室内空气不流通可能导致身体异味加重。定期开窗通风，保持室内空气流通，有助于减少异味产生。
6. 穿着透气性好的衣物：穿着透气性好的衣物可以减少汗味和异味产生。棉质、透气性好的衣物是不错的选择。
7. 注意个人卫生：定期修剪指甲、耳朵和鼻毛等部位，以减少细菌滋生和异味产生。
8. 使用香水或除臭剂：使用香水或除臭剂可以掩盖身上的异味，但并不能根本解决问题。因此，在使用之前，请先确定异味的原因并尝试其他方法进行改善。
总之，要去除自身的异味，需要从多个方面入手，包括保持清洁、使用抗菌产品、保持口腔卫生、饮食调整、保持室内空气流通、穿着透气性好的衣物、注意个人卫生和使用香水或除臭剂等。根据个人情况选择合适的方法进行尝试，以改善自身的异味问题。
