血糖高的人可以吃花生吗（降血糖最有效5种食物）

血糖高的人可以吃花生。但是在量上要注意，不要过多。不同的糖尿病人对相同的食物反应也不一样，可以在自己吃了不同的食物的时候可以监测一下血糖。如果你吃花生血糖上升。以后就注意少吃。绝对不能食用荔枝，否则容易导致血糖有很大的波动。