方法：生理期需要注意皮肤的清洁卫生，避免皮肤油脂分泌过多，每天可用温水洗脸，最好不要使用油性护肤品和化妆品。应当以清淡食物为主。避免过度熬夜，需早睡早起，保持充足的睡眠，并且调整好心态，对于控制痤疮有积极效果。
姨妈期间脸上爆出全脸痘，可以采取以下措施：
1.保持脸部清洁，每天洗脸2次，使用温和的洁面产品；
2.避免用手触摸脸部，避免痘痘感染加重；
3.注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；
4.使用含有祛痘成分的护肤品，例如含有茶树精油、水杨酸等成分的产品；
5.增加运动量，促进新陈代谢，有助于排毒。姨妈期间痘痘是由于荷尔蒙变化引起的，需要注意细节，耐心调理。
