卡西欧G9000是一款功能丰富的户外运动手表，除了基本的时间、日期、闹钟、秒表、定时器等功能外，该手表还具有磁力计、高度计、气压计、温度计等多项实用功能。同时，手表还拥有抬手灯功能，可以在光线不足的情况下看清表盘。调节抬手灯的方法如下：
1. 按下右下方的“mode”键，直到屏幕上显示“ALM”
2. 按下左上方的“light”键，手表的抬手灯将亮起
3. 如果想要调节亮度，可以在灯亮的情况下按住“light”键，直到亮度调节界面显示出来
4. 通过上下方向键，可以选择所需的亮度级别
5. 调节完毕后，再次按下“mode”键，返回到正常时间显示界面
通过以上步骤，就可以轻松地调节卡西欧G9000的抬手灯亮度了。
方法如下
1.将卡西欧手表放在正确的方向，注意右上角的手表按钮调光自动抬手开灯或手动按按钮开灯。
2.长按调光键五秒左右，调整为自动抬手开灯 。
要打开卡西欧的抬头灯的话，需要长按手表的a键，abcd键分别是手表的左上左下右上右下键，按住a键五秒以上就能打开卡西欧g的抬头灯，如果要关闭的话也是按住a键五秒以上。
按住卡西欧的a键五秒钟就可以打开手表的抬头灯，不过要注意自己这款手表有没有抬头灯功能，有些卡西欧是没有抬头灯功能，在打开手表的抬头灯功能后要确保自己手表有足够的电量，抬头灯是比较耗电功能，如果没有设定的话，手表会自动在六个小时以后关闭抬头灯功能。
