多吃白芸豆豆的好坏处（大餐前吃两粒白芸豆真的有用吗）

白芸豆对身体一般是没有什么坏处的，好处是：白芸豆营养丰富，可以促进肠胃蠕动，增强饱腹感，补充身体所需的能量，有辅助减肥的功效。

多吃白芸豆豆的好处是可以给身体补充营养，坏处是多吃白芸豆豆容易涨肚。白芸豆豆可以用来做菜，也可以用来熬粥。