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哪些人一定要少吃牛肉(三种人少吃牛肉)

哪些人一定要少吃牛肉(三种人少吃牛肉)

更新时间:2025-06-29 07:55:38

哪些人一定要少吃牛肉

体育运动员,生病的人,老人还有小孩,牛肉营养丰富,含有大量的蛋白质,增加人们的免疫力,加强人类的体质,就是比较昂贵

少吃牛肉是老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。

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