当一个人身上背负的东西太多 然而感觉很累了 该怎么办才是比较好的（如果一个人内心痛苦请问怎么解决）

把自己想象走在沙漠中，再这样背负就要亡命的时候，丢掉可以丢掉的，放下可以放下的，把最重要的抗着继续走吧。