1. 热泡法
先用热水把辽参浸泡一到两天，然后再用切切开，取出脏东西，再换上新的水煮60分钟，煮完后还要再继续浸泡一天。泡发要时间久，还要清洗干净些。
2. 冷水泡
将辽参浸泡在清水中，要泡3-5天，然后取出来还要把内脏取出并且清洗干净再换水浸泡，等到泡软后就加工。步骤简单，但是处理起来很是复杂，还是细心为妙。
辽参的泡发方法是：
1、将海参浸泡在没有油的容器中放置3天，期间每天需要换3次水，水要完全没过海参。将泡制海参的容器放到冰箱冷藏室（或保鲜室）里存放。
2、3天后将海参清洗。首先，顺着海参开口的方向将海参前端的沙嘴去掉（是白色的硬质的东西），纵向将海参从中间剪开。再用清水把海参内部洗干净。
3、水开后，将海参下锅，保持沸腾小火煮50分钟，或者1-1.5个小时（根据海参煮的软硬程度拿捏）。正常煮的过程中如果有软的话给挑出来，感觉还有硬芯的话再继续的煮，（如果此次煮完后海参还硬的话，可以重复此步骤隔天再煮一次）。
4、煮好后的海参捞出来，直接放到冷水里（最好纯净水）水的温度要低，放到冰箱冷藏室里，泡48小时后（早晚勤换水），海参就会长大。
5、发好后吃不完的海参要冷冻起来，吃之前拿出来化冻。
