瘦子跳绳能段炼身体吗（瘦子在家增重健身适合跳绳吗）

可以跳，但是你现在的身高和体重已经很好了，跳绳是一种能强身健体的运动，每天跳对身体有好处，所以减肥就不必了，你本来就比较高，减的像竹子似的，也不好看呐，而且随着你变瘦胸部也会变小的。