吃完烤鸭后吃什么消除脂肪（晚上吃了烤鸭怎么补救不发胖）

我推荐用酸奶。

酸奶中含有大量活性乳酸菌,具有促进胃液分泌、加强胃肠蠕动的作用。吃完烧烤后油腻感重,这时吃酸奶不仅可从口感上缓解,还有助于胃肠蠕动,帮助消化; 2、高纤维食物:具有增强胃肠动力、促进胃肠蠕动的作用。