你可以通过以下方式联系新闻记者：1、报纸 一般报纸都会有爆料的联系方式，直接打电话或是发邮箱过去即可爆料。2、通过电视 当看电视节目的时候，一般都会公布栏目热线的，只要留心一下新闻类的栏目热线，一样可以找到爆料的地方。
3、网络 可以直接在新闻网的底部找到“联系我们”的链接，这里都有新闻网的联系电话
个人找记者根据原因可以通过以下几个途径。
第一，如果是因为刑事案件可以通过公安局联系记者。公安局本身就有记者。
第二，如果是民事纠纷，或者事情可以通过电视台，报社公开电话找到记者。
第三，普通人，还可以通过街道办事处联系记者。这些都是属于窗口单位，是记者常常联系的地方。
