家庭食用油选择哪种最好（家庭食用油选哪种牌子最好）

油的种类很多，各有各的长处，大部分人都认为鲁花牌花生油比较好，使用着日常用油，应该经常换着牌子使用比较好，怎么选择也要看使用者的嗜好？

选择橄榄油最好

橄榄油适合家用，他的等级更高，最主要的原因是其中含有油酸（单不饱和脂肪酸）高，在相关研究中发现，进食含单不饱和脂肪酸的食物