做法如下:
1. 将鲫鱼去鳞、去肠、去腮,清洗干净,两面花刀。豆腐切成块,用开水焯一下,捞起控干水分。
2. 葱姜蒜入锅炒香,加入豆瓣酱炒匀,加入酱油炒香,然后加入适量水,放入麻椒和尖椒。
3. 将鲫鱼放入锅中,盖上锅盖炖煮,期间适时晃动锅。
8. 7-8分钟后,将豆腐放入锅中同炖。
9. 4-5分钟后,加入盐调味,大火收汤入味后关火。
鲫小鱼炖豆腐做法简单,营养丰富。
以下是鲫小鱼炖豆腐的家常做法:
材料:
1. 鲫鱼:1条,清理干净,并在两侧划几刀以便入味。
2. 豆腐:1块,切成小块。
3. 葱:1根,切段。
4. 姜:3片。
5. 蒜:2瓣,切片。
6. 盐:适量。
7. 生抽:适量。
8. 料酒:适量。
9. 八角:1个。
10. 干辣椒:1个,可选。
11. 香菜:适量,装饰用。
步骤:
1. 将鲫鱼用料酒、盐、葱段和姜片腌制10分钟左右,以去除腥味。
2. 在锅中加入适量的油,烧至6成热,将腌制好的鲫鱼放入锅中,煎至两面金黄色。
3. 将煎好的鲫鱼推到锅的一边,加入葱段、姜片、蒜片、八角和干辣椒(如使用)炒香。
4. 加入适量的水,以没过鲫鱼为宜。然后加入切好的豆腐块,盖上锅盖,中火炖20-30分钟。
5. 炖至汤汁变白、变浓稠时,加入适量的盐和生抽调味。
6. 稍微炖煮片刻,然后关火,撒上香菜段即可。