方法 ：
1 向后抬高手臂（增加摩擦距离和加大由上而下的力量；与顺旋转并无区别）；
2 手腕内旋（增加足够的摩擦空间）；
3 反向运动：手腕向外侧扬动；
4 触球中下部，向下用力，为侧下旋；
5 触球左侧部，向前用力，为侧上旋。乒乓球是各种球类中最为细腻的，而发球又是其中最要手感的，需要许多时间练习，逆旋转需要极大的腕力，尤其是横板。所以建议拿起球拍时，先去练发球。练发球不受别人牵制，买一百个练习球，一只脸盆，有桌子，挑一个角落，默默地发球去；没有桌子，把床当球桌；球往回跑，下旋；往前冲，上旋；不太走，不旋；向左向右，侧旋。
