长纤维泥炭土好。
长纤维泥炭土是一种比较透气、排水性良好的土壤，而且酸性较高，很适合蝴蝶兰的生长。
蝴蝶兰的根系比较敏感，如果土壤排水不良，容易引发根腐病。
松树皮虽然也有良好的透气性，但是它的酸碱性不稳定，不适合作为蝴蝶兰的生长介质。
除了长纤维泥炭土，也可以选择其他适宜的介质，比如洛神花土、珍珠岩等。
不同种类的介质对植物的生长会有不同的影响，选择适合植物需求的介质非常关键。
同时，对于养护蝴蝶兰来说，还需注意其生长环境的湿度、光照、温度等因素。
养蝴蝶兰可以使用松树皮或长纤维泥炭土，两者都可以提供良好的通气性和排水性。具体使用哪种介质，要根据自己的情况来定。
松树皮是一种常见的介质，它比较容易获取，价格也相对便宜，适合新手或喜欢简单养植的人。此外，松树皮可以帮助保持植株的空气流通，避免根部过湿而引起的根腐问题。
长纤维泥炭土则比较柔软，有很好的水分保持能力，适合在干燥环境下生长。如果你的环境比较干燥，或者你经常会出差旅行等原因不能及时浇水，那么长纤维泥炭土则更适合你的蝴蝶兰。
总之，选择介质主要考虑通气性、排水性、保水能力等方面，要根据实际情况来选择。如果你不确定该使用哪种介质，可以根据自己的养殖经验和当地气候情况，进行试验，找到最适合自己的方法。
