大量吃柚子的好处（常吃柚子对身体的十大好处）

大量吃柚子好处，首先柚子中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素生成，有利于美白肌肤，柚子中的粗纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。

增加身体所需要的各种营养。全国各地很多地方都种植大量的柚子，目前，正是柚子大量上市的时候，由于柚子里面含有人体所需要的维生素和其它营养成分，所以，适当吃柚子对人体健康有一定的好处。