怎么样才能不胡思乱想 保持好心情（怎么才能不胡思乱想只关心自己）

想要不胡思乱想、并保持好心情的，那你就得要先让自己身心平静下来，不慌、不忙、不急、不燥，凡事都要冷静，三思而后行，不要纠结和执着。

找事情做，让自己没时间想，久了就不再胡思乱想了。