3-5天换洗一次。
虽然内衣穿在最里面，不太容易接触到灰尘等，但越是贴身的衣物，越容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。正常情况下，一般穿着2~3次后就该清洗一次，一天一洗更佳；如果当天出汗较多，则应当天立即换洗掉。
另外，尽管普通文胸的寿命在3~6个月不等，但当内衣出现肩带变松、容易下滑，内衣底部的钢圈变松、罩杯容易往上跑等情况时，就该及时更换。
内衣多久换一次干净需要根据天气情况。比如夏天容易出汗，而且人体油脂分泌比较多的情况下，需要一天换一次。秋冬天人体皮肤比较干，而且不多出汗，可以两三天换一次。
内衣一定要注意手洗，晾晒的方式也要注意，不然内衣很容易变形的。还有正常的内衣也是有使用寿命的，正常情况下三个月就可以换新的了。
