用淘米水洗脸可以帮助提亮肤色、保湿和滋润皮肤。以下是正确的步骤：
准备淘米水：将大米洗净后，用适量的清水浸泡15-20分钟，然后轻轻搅拌一下，将水变为乳白色。
滤去浮沉物：用细网过滤器或纱布将淘米水过滤一遍，以去除大米残渣和杂质，保留干净的淘米水。
清洁面部：用温水洗净脸部，确保皮肤清洁。
浸湿化妆棉或柔软的纱布：将化妆棉浸湿于淘米水中，或者将淘米水倒入盛放纱布的小容器中，使纱布完全浸湿。
敷在脸上：将浸湿的化妆棉或纱布轻轻敷在脸上，尽量覆盖整个面部。可以轻轻按压让淘米水充分吸收。
放松肌肤：静静地享受这个过程，让肌肤充分吸收淘米水的滋润成分。可以选择躺下或坐着，让淘米水停留在脸上大约10-15分钟。
清洗：用清水轻轻冲洗脸部，确保将淘米水彻底洗净。
保湿：最后，根据个人肌肤需求，使用适合的保湿产品为皮肤提供额外滋润和保护。
需要注意的是，每个人的皮肤可能对淘米水有不同的反应。因此，在首次使用淘米水洗脸之前，最好先进行局部测试，检查是否会出现任何不适或过敏反应。如果出现不适，请立即停止使用并咨询皮肤医生的建议。此外，淘米水并不能替代日常的洁面程序，可以作为补充护理来使用。
1、第一次的水要倒掉
如果利用淘米水洗脸，切勿第一次的洗米水一定要倒掉。虽然第一次的洗米水含有十分丰富的蛋白质以及钾元素，不过它却呈现弱酸性，所以要用第二次的洗米水，此时的洗米水才是呈现弱碱性的。
2、等其沉淀再洗
将洗米水倒在洗脸盆里面，等待一段时间之后，其白色颗粒物会沉淀在底端，这个时候再取上边清澈的洗米水进行洗脸。接着再加入适量的温水，切勿水温不要太高，否则容易对皮肤造成刺激。
3、利用竹炭海绵沾取淘米水
首先利用竹炭海绵沾取适量的淘米水慢慢按摩我们的脸部，因为竹炭能够吸附脸部的脏东西，因此它可以帮助我们吸出皮肤深层的污垢。
4、拍打脸部
接着再取适量的淘米水涂在脸上再轻轻地拍打脸部，接着再从下巴一直到脸颊开始打圈按摩，按摩五分钟左右再用清水将脸部冲洗干净即可。
