每天靠墙站15分钟有什么好处 连续每天15分钟两天了（每天靠墙站40分钟有什么好处）

具有减肥和缓解肩颈不适的好处。每天靠墙站15分钟，可以促进食物的消化和吸收，起到减肥的作用，并且靠墙站可以松弛颈椎组织，恢复肌肉弹性，促进血液循环，缓解颈椎疼痛，对于经常伏案工作的人来说是非常有好处的。