如果您发现自己被别人设置为紧急联系人，有一些处理方法如下：
1. 了解对方使用的紧急联系人应用程序：了解对方使用的紧急联系人应用程序是非常重要的。如果是你们之间的熟人或亲戚，可以直接与对方进行沟通，当然也可以通过应用程序内部的功能拒绝邀请或请求对方将您从紧急联系人列表中删除。
2. 拒绝邀请：如果您不认识他们或不想成为他们的紧急联系人，您可以通过拒绝邀请或注销请求从列表中删除自己。如果您选择注销，请注意，您将无法看到该人的位置或共享信息。
3. 撤销权限：如果您已经同意成为他们的紧急联系人，但是决定退出或撤销权限，在应用程序或相关设置中有选项可以取消共享位置或删除紧急联系人的权限。
4. 如果您怀疑自己被错误地设置为紧急联系人，可以与申请人或与应用程序提供商联系，请求解决问题。
总之，若您不确定如何进行操作，可以通过阅读应用程序的相关帮助资料或联系应用程序提供商获得最准确的解答。
可与对方联系，让其取消。
