散步应该逆时针好。散步时逆时针好的原因如下：
1、心脏说：心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。人做跳跃等动作时，起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
2、科里奥利力说：地球在自转过程中由于惯性会引起的一种所谓科里奥利力。在北半球这个偏向力是向右的，它会使得水在向下流时形成逆时针方向的漩涡；在南半球则刚好相反为逆时针方向。
国际田联规定跑步按逆时针方向，因为大多数比赛在北半球举行，如果不顺应地球自转偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。
散步不存在顺时针好还是逆时针好的问题，顺其自然便好，只要锻炼身体，愉悦心情就行。但也有医生说逆时针好，说人的心脏在身体左侧，重心易偏左，左转弯比较容易。还有的说地球北半球偏心力向右，左转比较省力，可能也有一定道理，但普通人不必苛求。
