1今生今世，来生来世，生生世世，定不相负。
2你来人间一趟，你是自己的太阳，别让他人的目光，掩盖了你的光芒。
3熬不过去，是无底洞。熬过去了，是加冕礼。
4一禅：师父，何为思念？师父：日月星辰，山川大河，都是那人，无可躲。一禅：可否具体点？师父：相思相见知何日，此时此夜难为情。一禅：可否再具体点？师父：后山的梅子熟了，只是再也没有一起摘梅子的人。
5路要自己走，苦要自己扛， 你的痛苦只有你自己才能理解，成长本来就是渐渐沉默的过程。
6师父说，人要懂谦卑，知进退，才能收获人生的大智慧。
7遇到过很多人，有趣的灵魂实在难得， 与其将就，还不如让自己变得更优秀。
8苦海无涯，回头是岸，如果落枕的话， 回头的速度可以慢点儿。
9取悦世界容易，取悦自己却很难。别总让自己太累，也别总是睡得太晚。
10菩萨见他人得利，不生忌心，常生欢喜，如是己亦得乐。
听了以后有很多感悟，人啊活着太累，多听听会对你有身体内心深处变的强大，心情好，谢谢哈
