大姨妈红枣红糖姜水怎么熬（大姨妈煮红糖水的正确煮法）

月经期间煮红枣红糖姜水时， 建议用500-600ml的水， 然后切3-4片生姜，取红糖约30-50g，将红糖和生姜放在水中，大火煮沸，加入红枣煮10分钟左右，建议趁热喝，可以每天喝2-3次，不要太多，以避免活血。

妇女来大姨妈主要是失血过多这是生理原因所造成的，需要进行补大补。大补的原料主要是红糖红枣。用二两红糖，半斤大枣，用砂锅熬至成粥状。每天喝三次。