三七叶子凉拌的正确吃法（鲜三七叶子正确吃法大全）

1.

准备300克三七叶。

2.

清洗干净，沥干水分备用。

3.

准备蒜末2克，放入碗中，加入生抽3克，鸡粉1克，陈醋2克。

4.

加入芝麻油2克，搅拌均匀备用。

5.

起锅烧水，放入三七叶，加食盐2克，焯水2分钟。

6.

捞起投凉。

7.

挤干水份，放入盘中倒入调好的料汁。

8.

搅拌均匀，即可使用。