9岁儿童手打沙包合适吗（14岁孩子打沙包训练方法）

打沙包的游戏虽然比较简单，但是对于孩子来说还是非常有好处的。

1、锻炼了小肌肉以及手眼协调能力。

2、在跑、躲、接包的过程当中，培养了敏捷的反应能力。

3、作为一种团体性的游戏，培养了孩子们团结协作的能力。

周末一家人在陪孩子的时候，如果不知道玩什么，也可以选择自己小时候喜欢的打沙包的游戏。