断食5天可以瘦几斤 就是只喝水的话 求用过的童鞋指导（3天轻断食光吃一种东西瘦12斤）

段食5天有的人可以瘦个二三斤，有的人还可以瘦10来斤。但是只喝水，这样会影响你的身体健康，最好不要用这种方式减肥。