南方人适合吃什么盐（吃什么盐最好健康）

南方食盐买加碘盐还是买无碘盐完全看用途，都是根据各自需要而选择。

一般家庭用做炒菜都是选择加碘盐，因为加碘盐对防治甲状有好处，而在用做泡菜，奄制食物又多选择无碘盐，因为泡菜用加碘盐会使泡菜变软，口味也要差点。所以选择什么盐关键在用途。

只要身体健康，其实不用特别去选择，但是近海的人群，因为海产品吃的比较多，建议选择无碘盐