肚子上有点赘肉的时候可以练马甲线吗（练马甲线为什么肚子上还是有赘肉）

可以

肚子上有肉可以练出马甲线，但是需要长期坚持。

如果腹部的脂肪比较多，可能会出现小肚子突出体外的情况，容易影响肢体的美观，可以通过坚持做运动锻炼的方式来改善，比如跳绳、游泳、仰卧起坐、俯卧撑和举哑铃等等，长期坚持能够帮助消耗腹部多余的脂肪，可以使腹...

在练习的过程当中，需要对饮食结构和生活方式进行调整，不要吃过多高热量的食物，也不建议久坐。