羽绒被是否适合太阳暴晒以及晒多久取决于太阳光的强度和晒被的目的。
如果太阳光强度适宜，目的是为了杀菌和去除湿气，那么可以适当晒一下。建议选择上午10点至下午3点之间的阳光，这个时间段内阳光比较充足，可以有效地杀菌。一般建议晒大约2-3小时，期间最好翻动一次，使被子的两面都能晒到。
但是，如果太阳光很强烈，长时间暴晒可能会对羽绒被的保暖性能产生负面影响，因为暴晒会使羽绒中的油脂渗出并加速氧化，从而导致纤维脆化。在这种情况下，如果非必要，最好不要暴晒。
总的来说，为了保护羽绒被的寿命和保持其保暖性能，最好选择和煦的阳光进行晾晒，并尽量避免长时间暴晒。
