脚崴了怎么处理最好（脚崴最快的恢复方法）

脚部扭伤24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合做下针灸，中频理疗等治疗，平常要注意保养，要减少腿部的活动，以免导致出现后遗症，可以在专业的康复师指导下加强腿部的肌力锻炼。