贴膜和铺钢化玻璃都是保护实木餐桌的常见方法，具有各自的优缺点，您可以根据个人喜好和需求进行选择。
贴膜的优点是相对低成本，容易更换和维护。它可以保护实木餐桌表面免受刮擦、污渍和磨损，延长使用寿命。此外，贴膜还可以在一定程度上防止液体渗透到原木表面，防止木材膨胀变形。
然而，贴膜也有一些缺点。首先，贴膜会改变实木的触感和外观，并可能在使用过程中出现气泡、起皱等问题。另外，一些较为坚硬的物品可能会划伤贴膜。
相比之下，铺钢化玻璃则是一种更耐用的保护方法。钢化玻璃具有较强的耐冲击性和耐划伤性，不易破碎，并且易于清洁。同时，铺上玻璃还可以展示实木的质感和纹理，提升桌面的美观。
然而，铺钢化玻璃也有一些不足之处。首先，铺玻璃会增加一定的成本。其次，玻璃的硬度较高，如果不小心碰到硬物，可能会导致玻璃破裂或划伤。
综上所述，贴膜和铺钢化玻璃都是有效的实木餐桌保护方法，具体选择应根据个人喜好、需求和预算综合考虑。
实际情况而定：
1.
如果是实木餐桌的话， 选择钢化玻璃，相比较而言，它耐压耐磨，承载能力非常好，使用寿命长，能防止划伤，真正保护了高档实木餐桌。此外，还可以根据实木餐桌的大小，选择普通玻璃，画一块玻璃。为了增加面值，很多玻璃制品都经过了压花工艺，图案美观，色彩丰富。
2.
同时，选择贴膜也是很多人选择的方式。与钢化玻璃相比，价格更便宜。粘贴后增加了保护层，清洗也很简单，防止油污。
