宝宝调理脾胃的辅食（吃什么补脾胃最快最好）

稀粥和果泥。

原因：稀粥和果泥都是容易消化吸收的食物，有利于宝宝的脾胃消化吸收。

稀粥中的淀粉能够增加肠胃蠕动，有助于宝宝排便，同时也可以补充宝宝的能量。

而果泥则富含维生素、纤维素等营养成分，能够增强宝宝的免疫力，保护宝宝的肠胃健康。

准备一根山药去皮，将山药切成小块，加入一颗鸡蛋黄，加入两勺的米粉，用辅食机再次打碎，成糊状，放入容器中隔水蒸熟又软又嫩，健脾胃