保暖裤总掉的问题可以通过以下几种方法来解决：
1. 选择合适尺寸的保暖裤。如果保暖裤过大或过小，都容易导致掉落。因此，在购买保暖裤时，要确保选择合适的尺寸。
2. 使用腰带或弹性腰围。有些保暖裤配有腰带或弹性腰围，可以有效防止裤子滑落。如果没有，可以考虑购买带有腰带或弹性腰围的保暖裤。
3. 穿高腰内裤。将高腰内裤穿在保暖裤里面，可以提高保暖裤的稳定性，减少掉落的可能性。
4. 调整腰部位置。如果保暖裤仍然容易掉落，可以尝试将腰部位置稍微提高一些，让裤子更贴合身体。
5. 使用双面胶或别针固定。如果以上方法都无法解决问题，可以使用双面胶或别针将保暖裤固定在腰部位置，以防止掉落。但要注意不要使用过多的双面胶或别针，以免对皮肤造成不适。
