一个鹅蛋相当于多少鸡蛋（男人吃鹅蛋的好处）

一个鹅蛋的大小在225-280克,一个鸡蛋大小在80克左右,从大小体积上来看,鹅蛋是鸡蛋的三倍大,但营养价值上并非成三倍增长,而且鹅蛋的味道也没有鸡蛋那么好吃,而且吃一个鹅蛋热量高达400大卡左右,吃三个鸡蛋相比热量更低,同时鹅蛋价格较贵,是鸡蛋的5-8倍左右。