1、准备育苗盆/盒
用育苗盘育苗的好处有：苗齐、苗壮、节省种子、根系发达、易移植等。
2、育苗基质
育苗基质要求土壤疏松、透气性好、保水保肥、干净无病害，肥力较好。常用的基质有泥炭土、椰糠、珍珠岩、蛭石，一般混合使用。例如泥炭土85%+珍珠岩10%+蛭石5%。
3、装盆
基质拌匀后装盆，基质在装盆过程中不需压实，轻轻整平即可，否则会改变基质的物理性质，使基质的透气性降低。
4、浇水
用细喷头浇透底水，水滴的大小以不冲击土表、保持土表平整为好。浇水后再用杀真菌的药剂浇灌一遍，常用的药剂是百菌清。
5、浸种
适当的浸种可以促进发芽，提高发芽率。
冬天露天育苗方法
1、地热线
铺设地热线是一种提升地温的方法，冬天育苗时很常见的一个东西，促进幼苗的生长。相比其它增温设备，效果不错，能提升地温4℃左右，选择合适的功率，使用下来比较省钱，也很简便。
在铺设地热线时，也要注意一些方法，各行地热线的间距是不一样的。有些农户用过地热线后，发现两边的温度比较低，中间的温度很高，有不平衡的情况。
这主要还是因为两边的穴盘保温性差，所以会低于中间的温度。在铺设时的地温线，两边的间距小一点，密一点，到中间各行间距适当增大，通过改变间距大小来平衡整体的温度，具体的要先确定好用几道地热线。
地热线是为了提升地温，只需要在温度达不到的时候用，育苗温度过高时，也会旺长。在温度特别低时，可以和棉被其它增温方法共用，增温效果会更好一些。
2、补光灯
幼苗的生长离不开太阳，没有光照，就需要用补光灯，来模拟太阳光，促进幼苗的生长。番茄育苗时对光照要求比较高，普通的白炽灯达不到效果，一般采用红蓝相间光谱的补光灯，配上灯罩，能扩大光照的面积，为作物快速生长创造合适的条件，增加光合作用，让幼苗长成壮苗。
补光灯一般在晚上覆盖棉被之后打开，有的是在下午五六点没有阳光时开始，直到晚上十一点左右关上补光灯。但是对于阴霾天气来说，白天也需要进行补光。
冬天育苗遇到恶劣的天气时，幼苗生长速度是非常慢的，这种情况要找好应对的方法，以保证幼苗正常的生长。
