立冬了吃什么水果最好（立冬必吃三种水果排行榜）

列冬时节最好吃梨子，梨子口感香甜清脆，含有丰富的葡萄糖和果糖等营养物质，有助于消化和提高食欲，列冬时期还可以吃苹果作为最常见的水果品种之一，苹果营养也是挺好