中邓位于今天的湖南省怀化市中北部地区。
1.这是一个明确的，该地位于湖南省怀化市中北部地区，与当时的地理位置并不相同。
2.中邓是南诏于盘缠即附近地区，随后被宋朝所灭。
而怀化市则是新中国成立后设立的地级市，因此这个问题也是需要关注历史和地理的。
中邓属于今天的河南省栾川县境内。
1.在宋朝时期，中邓属于南阳府汝阳县的管辖范围，而今天南阳府是河南省的一个行政区划，汝阳县则是河南省栾川县的前身。
2.因为历史的变迁和地理的演变，很多地名在不同的时期和不同的政治制度下，都有可能会发生变化，所以对于问题涉及到的历史地名，需要结合历史和地理的知识去解答，同时也需要查阅相关的资料来验证自己的回答。
