体重10天不掉秤的原因（控制体重不长胖益生菌）

减肥10天不掉体重可能原因及解决方法：

1. 正常生理现象：个人体质原因，进入减肥平台期等均可能导致体重不降。解决方法为坚持科学的减肥方法，多了解身体状况。

2. 减肥方法不正确：选择非科学的减肥方法如节食或减肥药等，也可能导致体重不降。解决方法为选择科学健康的减肥方法。

3. 饮食不当：食用含糖、高脂肪、油炸等食品，导致体内热量无法及时消耗，从而转变为脂肪堆积，出现减肥10天不掉体重的情况。解决方法为坚持低盐低油饮食，合理摄入营养。