食谱原料
海带、粳米各100克，陈皮2片，白糖适量。
制作方法
1、将海带用温水浸软，换清水漂洗干净，切成碎末;陈皮用清水洗净。
2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后加入陈皮、海带，不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。
材料：白萝卜1100g、羊排1200g、陈皮、食盐、葱、姜、料酒、枸杞。
做法：
（1）羊排骨洗净，入冷水锅，加入2勺料酒，大火烧开煮至出浮沫，捞出洗净沥水备用。
（2）热锅上油，油热后放入姜，葱，陈片煸香，再倒入羊排炒香。
（3）加入约为羊肉3倍用量的清水，大火烧开后转中小火煮60分钟左右。
（4）捞出陈皮，加入洗净去皮切块的白萝卜，再煮40分钟。
（5）倒入枸杞，加盐调味后再煮10分钟即可。
